ANTRENAMENTE M.A.I./ A.N.P./ I.G.S.U./ M.A.P.N. IASI

Dezvolt si perfectionez calitati si deprinderi motrice.

Folosesc 5,6 metode de antrenament: Circuit de forta exploziva in regim de rezistenta si invers;

Functional Training; Tabata etc

Sfaturi despre alimentatie, refacere dupa efort si accidentari. Pregatesc cu succes atat fizic cat si psihic!

Antrenamente lunea si martea 20:15 si joia 20:00.